上品な PALACE マウンテンパーカー GORE-TEX (S) JACKET LOFT INFINIUM マウンテンパーカー

★★★★★

2024-03-11

筋肉が成長する仕組みなどわかりやすく表現されているのでよかったです。負荷が小さくても筋肥大が起こるシステムが理解できるとトレーニングも長続きするのではないかなと思います。買ってよかったです。

• 一休さん0538
• 35歳
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2024-05-15

ありがとうございました。

• OU8176
• 23歳
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★★★★★

2024-02-26

購入後早速トレーニングを開始しました。 趣味でラグビーをやっていますが、ウエイトトレーニングをする時間がありません。 帰宅後、こつこつと家で本を見ながらトレーニングに励んでいます。 DVDもついているので、動きも分かりやすいです。 こっそりトレーニングをしたい方、一人ではトレーニング方法がわからない方におすすめの１冊ですね。

• り〜たん☆
• 31歳
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2024-05-13

かなり使いやすいです。DVDを見ながら早速やってみましたが、そのまま一緒のペースでやれるのでいちいち一時停止などしなくて済みます。気になる部分別のコースもありました。この価格でこの内容、かなりお買い得です。

• tellmee5699
• 39歳
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2024-05-27

ジムに通い自己流でトレーニングをはじめて３ヶ月。どうも上手く体脂肪が減らないのは、トレーニングのやり方が間違っていたのかも･･･。この本のトレーニングは負荷が大きく男性向きですが、自分の体重を最大負荷とすれば女性でもやってやれない事はないですね。 ピンク筋をイメージしつつ、本気でがんばるのが近道かもしれません。

• otsuujidesho
• 27歳
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★★★★★

2024-05-20

まだ届いてませんが、仕事帰りにコンビニで受け取れるサービスは最高ですね。楽しみに待っています！！！

• ささきくらのすけの酒
• 35歳
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2024-05-25

図解があって読みやすく、とても分かりやすいです。 持ち方から始まって、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブ、そしてトレーニング方法まで詳しく書いてあり、とても参考になりました。

• ごーるでん5957
• 43歳
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2024-05-06

どんなトラブルが多いかは書かれているが肝心な対処方法があいまいです。意味のない本です。修理工賃の目安が書かれているがほとんどあてにならない。期待したのに残念です。

• tomotomo3362
• 31歳
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2024-05-23

釣り好きな彼氏が探してた図鑑o(^o^)o 見つけた瞬間ポチ(o^-')b ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしまｰす☆ 喜んでくれるはず♪〃

• ちー9289
• 39歳
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★★

2024-04-22

この本を参考に筋トレをしています。 たるんでいた体が 締まってきています。

• Shota.sky
• 47歳
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