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★★★★★

2024-05-17

壁を使う仕草が多いかな… １つ１つのプログラムが短いので、毎日少しずつやりやすいです。

• あ57777298
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

座ってできるヨガなら、頑張れそうと購入しました。内容はわかりやすいです。お仕事の時に合間で、、、と思ってましたがなかなか出来てないです。頑張ります。

• ｃｃｃ９９９
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

ヨガとの出会い、その方の苦労してこられた人生についてのインタビュー記事があり、たくさんの著名人や素敵な心の持ち主の方の話を聞けて、心が改まりました。 ヨガの本でこんなに感動するとは思いませんでした。 是非電子書籍でも出して頂きたいです。 ずっと手元に置いておきたい、何度も読み返したい、本当に素敵な本です。

• N18番
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

『眠りのヨガ』が大変良かったので『瞑想ヨーガ入門』と一緒に購入しました。このセットは個人的に凄くお勧めです。 大怪我をして大きな手術を腰にしているので基本の蓮華坐も半蓮華坐も出来ません。あぐらも短い時間しかかいていられません。それでも購入して良かったと思える内容でした。 ポーズが出来るにこしたことはないのでしょうがイメージは無限大でその通りにしなければいけないという枠組みにとらわれる確たる必要性がないことを『眠りのヨガ』で知ったからです。 各チャクラのイメージとなっている写真が正にこれだ！という美しく素晴らしいものでした。その写真を見つめているだけでも瞑想状態になれます。 朝起きてから通勤中でも出来る移動中の瞑想なども紹介されていて綿本彰エッセンスが満載です。 『眠りのヨガ』は聴き取りにくいところがありましたがこのCDの声は張りがあり優しく力強くまた清々しくて沢山のエネルギーを貰える感覚で満ちて来ます。 本当に購入して良かった!の一言です。 後書きにの中に「ポーズは上手でも落ち着きがない人、精神統一はできるけれど禁戒や勧戒を守るのが苦手な人。そういった人はどこかでヨーガ、もしくは瞑想を実践する方向やバランスがずれてしまっているのかもしれません」とあったのですがその辺りで売っているヨガの本や禅だの何だのという書物に目を通して何か釈然としないものを感じていた自分の気持ちを代弁してくれるそのままの言葉でした。

• はち18722950
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

まだ使用してないので、☆4にしときます。値段が安かったので購入しました。最近、運動不足なんで試してみたいです。

• todaraba
• 36歳
• アトピー
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★★

2024-05-27

中身も簡潔で、画像もみやすく理解しやすい。ポイントも絞られているのでこれから始める人にも良いと思います。

• vvlunavv
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

すぐに届きました。以前ヨガ教室に通っていたのと同じようなポーズがたくさんあり、出来なくて断念するようなことにはなりませんでした。DVDの先生の声は、はっきりした低めの声です。クールダウンのとき、身体を休めるポーズで流れている音楽が、ハウリングのようで私には耳障りがよくなかったです。約20分で出来るコース、約70分のコースなど、強度を選べるのは良さそうでした。

• ぐらぴー84
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

丁寧な梱包、他の方のレビューとおり対応でした。 また利用したいと思います。

• ユッチ1248
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

ヨガを始めたばかりです。 ポーズの名前もよくわからなかったので この本でそれを含めたポーズの基本姿勢を確認しています。 初心者なのでイメージ通りにできない場合も多く その場合の注意するポイントが （例えばひざは曲げてもいいけど背中はまっすぐにすることを重視するとか） 掲載されているのでそれも参考にしています。

• アスタロト77
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

ポーズの練習に購入。とってみ見やすい。ひき易い。

• タクレン9501
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

初めはアイアンガー・ヨガの本だと思って、なんだか買ってにアーサナの説明だけかな？と思い購入していなかったのですが…。 ヨガのマスター（先生）のすすめもあって、購入しました。 アーサナ以外にも、ヨーガの本質をしっかり書いていてくれてて、良い意味で期待を裏切ってくれました。 もっと早くに購入していたら良かったー！！

• 滋賀のミチコ
• 44歳
• アトピー
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2024-05-21

本の内容自体は、心と体の平穏と健康維持に･･･とても良いと思います。 一気に読み切る時間が無いため、少しづつですが読み進めて引き寄せヨガを実践中です。。。 今回の楽天ブックスさんで、この書籍の注文から到着まで、入荷日不明の入荷待ち期間があり、その間、入荷や発送準備中などのコメントや連絡もない中、楽天ブックスサイト内の書籍の在庫状況が、在庫あり翌日発送可になっていて、先に注文したこちらの購入分についての問い合わせをさせてもらいました。 数日後の回答では、入荷待ち商品の発送と入荷タイミング、サイト内の商品在庫情報アップのタイミングのずれ的なものとの内容でした。 楽天ブックスさんの、膨大な商品量と日々の注文、在庫管理などの状況を考えると、注文から発送まで管理されたネット通販でのそのような事情は、理解できますが･･･いつも楽天ブックスさんは、迅速・丁寧な対応だと思っていたので、今回の件については、とても残念でした。。。

• cocoシャネル1215
• 32歳
• アトピー
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